平时要保持愉悦的心情。多喝水，多运动。必要的时候建议去医院进行检查与治疗。
酸枣仁确实有一定的安神作用，对部分失眠病人效果还是不错的，但不是对所有的人群都有效。
酸枣仁治失眠吗？
我一个朋友常年失眠，感觉他最近上班也没有精神，整天没精打采的，听说酸枣仁治失眠，请问酸枣仁治失眠吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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