注意饮食多吃点儿新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物,适当活动。应该是大腿内侧的肌肉拉伤了,考虑与你的生产有关系。应该是大腿内侧的肌肉拉伤了,考虑与你的生产有关系。根据你的情况,一般不需治疗,过3一5天基本正常。若疼痛严重可热敷有利于缓缓解。