建议分餐多吃,多餐少食,尽量不要吃胀气的食物,多多休息。女性怀孕初期出现妊娠反应,例如恶心呕吐、惧寒、嗜睡、乏力等。女性怀孕初期出现妊娠反应,例如恶心呕吐、惧寒、嗜睡、乏力等。多吃一些清淡爽口、营养丰富的水果蔬菜,严重时口服维生素B6缓解。