美白肌肤要多吃应季水果和富含VC的，水果里面富含丰富的铁、蛋白质等物质，能让皮肤滑腻水嫩。
美白和保养皮肤的食物可多吃丰富维生素C的蔬果。感光能力强的食物，如香菜，红萝卜，芹菜等尽量少吃。可以尝试用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉做面膜，这样用几次以后，脸会又白又嫩。
美白食疗有哪些？
我的皮肤对化妆品过敏，不敢随便用，想在吃食方面美白皮肤。请问美白食疗有哪些？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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