平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。保持情绪的稳定，并定期监测血压即可。
血压一直就是波动的，在140/90之间都属于正常的。每个人的血压每时每刻都一直处于波动状态，只是一个维固平衡的状态。
血压低压略高怎么办
我体检发现低压90左右，现在又136左右，低压又90。血压低压略高怎么办？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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