如何防止中风

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叔叔看到自己身体的许多朋友有出现中风的现象很是担心，所以想咨询下如何防止中风？
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

建议减少饮酒，拒绝吸烟；规律运动。少吃动物性油脂与动物内脏。

均衡饮食：少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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