人体骨头容易骨折是缺钙或维生素D不足引起骨质疏松，骨头比较脆所以比较容易发生骨折，注意休息不要跑步等剧烈运动。
人体骨骼的主要成分就是钙质，如果长时间缺钙会导致骨质疏松，就容易发生骨折。可以进行骨密度监测，查清病因，可以适当的补充维生素d剂和钙剂进行治疗。适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
人骨头容易骨折是什么原因
我经常容易骨折，手脚都骨折过，也不知是不是体质问题，人骨头容易骨折是什么原因","？
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