哺乳期应多喝水,多吃水果,注意补充高蛋白,不吃辛辣刺激食物。
哺乳期可以适量食用海鲜,女性处于哺乳期时,身体情况比较特殊,需要补充丰富的优质蛋白质微量元素等营养物质提高自身免疫力.
哺乳期可以适量食用海鲜,女性处于哺乳期时,身体情况比较特殊,需要补充丰富的优质蛋白质微量元素等营养物质提高自身免疫力.
孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1~2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
哺乳期应多喝水,多吃水果,注意补充高蛋白,不吃辛辣刺激食物。
哺乳期可以适量食用海鲜,女性处于哺乳期时,身体情况比较特殊,需要补充丰富的优质蛋白质微量元素等营养物质提高自身免疫力.
哺乳期可以适量食用海鲜,女性处于哺乳期时,身体情况比较特殊,需要补充丰富的优质蛋白质微量元素等营养物质提高自身免疫力.
孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1~2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
孕妇不建议喝鱼腥草煮的水。鱼腥草含多种成分,这些成分可能影响孕妇与胎儿。孕期生理机能改变,胎儿处于发育敏感阶段,为防风险不应饮用。而且孕妇孕期最好避免中药材类饮品或食物。应多吃新鲜蔬果补充维生素和矿物质,同时保证蛋白质摄入,如瘦肉、鸡蛋等。