老会抽筋是什么原因

我最近不知道怎么了,总是抽筋,特别是小腿,抽的特别难受,这是什么原因导致的?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

适当休息,不要着凉,可以适当增加户外活动,多晒太阳,放轻松。

抽筋可能是由于机体长期超负荷的运动,使肌肉疲劳超出了肌肉所能承受的极限,或者受到风寒湿邪的侵袭,以及体内微量元素缺乏。可以通过适当休息,对肌肉进行理疗、按摩或针灸治疗,让肌肉充分休息和放松。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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