苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗每天1到3杯低脂或脱脂酸奶最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。
在减肥的过程中，苹果能促进人体的肠胃蠕动，能有效的减肥瘦身和治疗便秘。苹果中含有果胶，可以抑制肠道因为不正常蠕动导致的腹泻，减肥中的人食用不仅能够增强我们的饱腹感，还能瘦下来。
苹果酸奶减肥法能瘦吗？
年纪轻轻，实在太胖了，担心得病，想减肥，听说苹果可以减肥，想知道苹果酸奶减肥法能瘦吗？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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