应当注意劳逸结合,姿势正确,避免一个姿势时间过长,宜选用低枕或无枕睡眠。一般颈椎病都会引起头晕眼花,四肢麻木,脖子酸痛僵硬的症状。治疗颈椎病的方法有很多,一般建议先采用保守治疗,主要有内服、针灸、理疗和按摩等。