改善饮食的同时注意不要过度劳累，工作之余让身体适当的休息。
勃起硬度受到很多方面的影响，疾病、过度劳累、不良生活习惯等都能造成硬度不够。
勃起硬度受到很多方面的影响，疾病、过度劳累、不良生活习惯等都能造成硬度不够。
饮食方面应常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。还要注意不要抽烟喝酒。
勃起硬度不够吃什么恢复
我勃起的硬度没以前好了，已经影响到了我的性生活，想知道吃什么能恢复？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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