在日常生活中,要减少紫外线的照射,避免太阳的直射,忌食刺激性的食物。激光祛斑时间不是特别长,一般照射激光,几分钟就可以达到疗效,这种情况单独一次,两次,不能够完全祛除脸上的斑点,黄褐斑散在性分布的雀斑,需要2-3次才能完全祛除掉。