平时坚持锻炼身体，保证充分的休息，保持心态乐观积极，饮食营养均衡，多吃蔬菜和水果。
稍微有点胃肠道不好，在生活方面要注意，不要吃一些凉性的食物，还有辛辣刺激的食物也不要吃，如果吃到凉性的，就会容易不舒服。
一天3次大便正常吗？
今天在网上看到正常人的大便是一天一次的，我的一天3次大便正常吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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