避免过度劳累，避免受凉，避免提重物，注意局部保暖。要加强身体肩关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。
肩周炎的主要治疗方式，是以针灸推拿，外线照射，微波治疗，等物理治疗方式为主。特别疼痛的情况下可以使用一些消炎止痛药物。
肩周炎粘连了怎么办
我前段时间检查出自己患有肩周炎，不知道肩周炎粘连了怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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