除了这个泡脚外，平时也要注意不要吃过多生冷的食物，不要洗冷水澡，也不要有情绪上的不满，有什么不开心的都了放开来，这样保持好心情会更好，也要注意个人卫生。
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。
生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解毒的功效的，月经期间是可以用来生姜来泡脚的。