多吃些含铁和蛋白质丰富的食物,如瘦肉,牛肉,避免胎儿缺氧。由于孕期营养需求量大,会出现营养不良引起缺铁性贫血。由于孕期营养需求量大,会出现营养不良引起缺铁性贫血。可以通过调节饮食、补充铁剂来对贫血而进行改善的。