用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物，白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。
长年失眠多表现为不易入睡，醒后不能再寐，或彻夜不寐为其证候特点。
长年失眠多表现为不易入睡，醒后不能再寐，或彻夜不寐为其证候特点。
长年失眠可以服用敖东安神补脑液，缓解症状，必要时去医院检查治疗。
长年失眠怎么办
我半年来很难入睡，就算睡着了也很容易惊醒，有时一夜不能入睡，长年失眠怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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