每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15--20分钟，水最好超过脚踝到达小腿水中加点盐，还能起到消炎杀菌的作用。
用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
热水洗脚慢性死亡
妈妈每晚都会用热水泡脚，可是新闻说热水泡脚是慢性死亡，是这样吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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