建议睡前自己做足底按摩，左右脚各100下，以有睡意为准；适当服用谷维素片、刺五加片、安神口服液或中药五味子、酸枣仁泡水喝。
引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
是大脑分泌的多巴胺受到了抑制，是老百姓所说的“病”，表现是胡思乱想造成睡觉困难，睡觉越困难，越胡思乱想，造成失眠。
胡思乱想失眠怎么办
朋友的女儿，最近总是胡思乱想，所以导致晚上睡眠不好，这个该怎么办？\r
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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