如果是在冬天，可以让水果在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激到肠胃。
苹果是营养很丰富的水果，且较普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果，苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果来帮助赶走疲劳，又可以美容。
苹果是营养很丰富的水果，且较普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果，苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果来帮助赶走疲劳，又可以美容。
橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
哺乳期
我的妹妹现在在哺乳期，我想问一下哺乳期可以吃什么水果？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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