注意休息和腹部保暖，避免劳累受凉受寒。注意个人卫生和经期卫生，保持阴部清洁。饮食宜清淡，富含营养，忌辛辣刺激生冷食物。
根据你所描述的情况，经期来暗红色血可能是受凉或者使用了寒性的食物所导致的。
便血暗红色是怎么回事
最近来月经一直都是暗红色，我想咨询一下月经暗红色是怎么回事？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
血压高有什么反应
孕妇屁股下面骨头疼
鼻子鼻涕多怎么办
两周岁宝宝发烧
胆道堵塞会导致什么样的症状？
脚面骨折症状是什么
舌根下面长了个小疙瘩是为什么？
来姨妈头痛怎么解决
阴唇长疙瘩是怎么回事
小便量少发黄怎么治疗
怀孕了脸上长痘痘是怎么回事？
名医问答
2020-07-18
麻风疫苗后发烧出疹子是怎么回事？
名医问答
2019-01-01
怀孕第一个月肚子会疼吗
名医问答
2019-03-09
骨折没愈合是什么感觉？
名医问答
2019-03-07
氨溴索儿童可以吃吗？
名医问答
2019-01-10
怀孕后小腿酸胀是什么情况？
名医问答
2020-07-18
鼻涕是黄绿色的是什么原因呢？
名医问答
2019-03-10
十个月宝宝每天奶量是多少？
名医问答
2019-03-09
孕39周了见红肚子不痛
名医问答
2019-03-07
左侧肋骨下方按压疼痛
名医问答
2019-04-11