备孕怎么补气血效果好

我现在打算要小孩,朋友说备孕要补血,问下备孕怎么补气血好?
付一元
付一元 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

备孕期间注意休息,保证充足的睡眠,注意增加营养,不要吃辛辣的食物。

夫妻双方在备孕之前要做一个全面身体方面的检查,女性了解盆腔附件,阴道正常不正常,有没有一些感染性的疾病,男性检查精子的质量。

夫妻双方在备孕之前要做一个全面身体方面的检查,女性了解盆腔附件,阴道正常不正常,有没有一些感染性的疾病,男性检查精子的质量。

备孕期间补血可以吃些牛肉,蛋类,奶类的食物,准备怀孕的时候,如果贫血可以吃点补血药物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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