不熬夜,节制性生活,避免受凉,必须控制好饮水量,平时不能剧烈的运动,可以缓慢的活动筋骨的。肾积水和肾结晶的区别,是体积大小的区别。通常肾脏结晶体积较小。肾结晶属于肾结石的先兆,肾结晶也就是指尿中出现的结晶。肾积水是常见的肾脏疾病。