注意防寒保暖，睡硬板床，不要久坐久站，避免弯腰负重，女性朋友要少穿或者不穿高跟鞋。
睡觉起来出现腰疼的情况，这有可能受凉了，也有可能是腰肌劳损、或者是腰椎间盘突出等腰椎问题导致的。
睡觉起来出现腰疼的情况，这有可能受凉了，也有可能是腰肌劳损、或者是腰椎间盘突出等腰椎问题导致的。
睡觉起来腰痛，可能是因为腰肌劳损，长期的重体力劳动，导致了腰部肌肉的损伤，腰部肌肉得不到休息。
女睡觉起来腰疼怎么回事
我这两天早上睡觉起来，经常感觉腰疼，睡觉起来腰疼怎么回事？
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