多吃一些蔬菜水果是很有帮助的，多做一些有氧运动也很有帮助，这些都可以起到排毒的效果。
如果通过检查确实存在高血脂，那么这种情况你就应该注意饮食清淡一些，如果有必要的话可以吃一些降脂药物。
血管里的垃圾怎么排出
听说血管里的垃圾过多会出现血栓。血管里的垃圾怎么排出？
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