剖腹第一天产子宫收缩疼痛怎么缓解

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我刚做了剖腹产，做完手术后，每一天躺的整个身躯难受，一动又疼的不行。剖腹产后怎样缓解宫缩疼痛？

注意多休息之外，也要避免长时间久坐，也不能长期躺床上，睡觉最好是侧着睡，可以减轻宫缩痛。

产后轻轻按摩子宫助于放松子宫肌肉，起到缓解疼痛。可以在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出，要注意动作轻柔，有不适感就立刻停止。

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