尽量饮食控制加强锻炼，少吃高蛋白高热量的食物多吃水果蔬菜。
进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加导致发胖。
更年期发胖的原因
半年来体重升了5公斤，目前是更年期，请问更年期发胖的原因有什么？
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