适量运动。加强锻炼，增强体质，适量的运动可以促进血液循环，提高机体的免疫力，且有利于内分泌的协调。
多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。
多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。
多囊卵巢主要表现在激素六项的是LH值高，LH与FSH的比大于或者等于三，最少也要大于二。再对照一下催乳素后面的参考范围，只要催乳素不高就没事了