建议你需要多休息，不要过度劳累，避免情绪激动，加重痛经等。
红糖具有暖宫，补血等功效，生姜呈温性。可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
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月经期间适量喝些热的红糖姜茶是可以帮助经血顺利排出,缓解痛经的症状。
例假可以喝红糖姜茶吗
今天来例假了，老公给我弄得红糖姜茶，问一下例假可以喝红糖姜茶吗
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