建议经期应该注意适当的休息，并注意不要着凉，注意清洁卫生。
经期是指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。
经期是指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。
.经期可以适当运动，，以较为轻柔、舒缓放松，拉伸的运动为主。
经期可以运动吗
我最近在减肥，每天晚上都会跑步，今天来月经了，想问一下经期可以运动吗？
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