最好去医院做一个彩超，进一步确诊，平时应注意休息，避免大量运动，不要劳累着凉，平时要做好膝关节的防护。
大多是由于关节炎而引起的，或者是年龄增生而导致的软骨组织受到损伤，可以采用中药，消炎止痛药，这种情况要平时注意保养，不要劳累着凉。
大多是由于关节炎而引起的，或者是年龄增生而导致的软骨组织受到损伤，可以采用中药，消炎止痛药，这种情况要平时注意保养，不要劳累着凉。
可以吃一些消炎药，或者用热敷来理疗，膝关节有小量积液的，这有可能是劳动过剧烈，然后出现滑膜炎现象，或者到附近的医院，把关节液抽取掉，对关节液进行化验检查。