建议严格的卧床休息，避免日常生活中过于劳累及剧烈的活动。出现小腿肌肉酸痛的情况后，可以采用局部热敷或是按摩。
长期出现小腿肌肉酸痛的情况，多因长期劳损，缺钙，慢性疾病或是肌纤维炎及筋膜炎等疾病从而引起上述的症状出现。
大腿和小腿肌肉筋长期痛脚后跟关节酸痛是怎么回事呢
我这段时间老是感觉大腿和小腿肌肉筋长期痛，而且脚后跟关节酸痛，这是怎么回事呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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