清淡饮食,劳逸结合,早睡早起,不要过度紧张,饮食规律,不要剧烈运动。老年人尿潜血原因是感染了泌尿系肿瘤,定期复查尿常规,去正规医院结合原因进行综合判断,当小便里面有少量出血,肉眼看不出来,所以要通过检查明确病情。