平时要注意饮食上的调整，多吃青菜水果，避免吃辛辣食物，最好去消化科检查引起便秘的原因和治疗。
便秘的主要表现为大便次数减少一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结等症状。
女人便秘都有哪些症状
我每次大便时都很困难，时间很长才可以拍下来，而且大便硬，别人说是便秘，便秘有什么症状呢？
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