1.充分休息。\n2.早晨少量地吃东西。\n3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。\n4.锻炼，特别在怀孕早期。\n5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。\n6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。\n7.吃一些梨、橘子或柠檬。\n8.吃烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。\n9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。\n10.服用儿童维生素代替产前维生素。\n11.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。\n12.夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。\n13.少食多餐。

孕吐是早孕反应的一种。因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，还有各种类型的头痛。

孕吐是早孕反应的一种。因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，还有各种类型的头痛。

蜂蜜水对胃有保护的作用，是可以缓解孕吐的。蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。\n蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。