生活中应注意减少膝关节蹲跪等动作,避免剧烈活动,预防损伤,可以口服非甾体抗炎药进行治疗,同时应用软骨营养药物治疗。膝关节半月板损伤主要是靠养,药物辅助治疗的,可以去医院做个核磁共振,严重的需要进行手术治疗的。