要坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，还可以补充雌激素。
女性更年期有的会出现焦虑不安、情绪低落、抑郁，甚至不能自我控制等情绪症状。严重的会患上更年期抑郁症。
女性更年期有的会出现焦虑不安、情绪低落、抑郁，甚至不能自我控制等情绪症状。严重的会患上更年期抑郁症。
出现这种情况，首先要放松心情，保持乐观的态度。必要的话可以口服镇静安神的药物，比如艾司唑仑片。谷维素有调节植物神经的作用。
更年期抑郁症怎么办？
我老婆目前处于更年期，她每天情绪低落，怀疑是得了更年期抑郁症，请问更年期抑郁症怎么办？
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