建议注意合理饮食,控制情绪,多休息,适当放松心情。绝经意味着月经的终止,常有月经周期和月经量的改变。绝经意味着月经的终止,常有月经周期和月经量的改变。绝经后的症状有潮热出汗,表现为发热,可伴有头晕、心悸、乏力。