控制饮食主要是清淡饮食,不吃高胆固醇的食物,不吃辛辣刺激的食,运动上需要有氧运动和无氧运动结合。检查肝功能时,发现转氨酶升高了,那说明肝细胞破裂了,升高的越多,说明肝细胞破损的数量越多,对肝脏的损伤也就越重。