建议平时多吃富含维生素的食物如，胡萝卜。补肾的食物如羊肉，栗子，韭菜，生蚝等，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根。
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你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。
青少年掉头发是怎么回事？
我掉发半年了，只掉前面的头发。一天掉10根左右，想问一下青少年掉头发是怎么回事？
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