平时注意个人卫生,穿宽松舒适棉质内裤,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,勤排尿。尿道口有分泌物应该是炎症所引起的,尿道炎和前列腺炎都会引起这些症状。可以去医院检查尿常规,查出具体原因后对症治疗,这段时间不要吃辣椒,不要喝酒。