多食用牛肉，鸡蛋，牛奶，花椰菜和豆制品等，保持好的心情。
胆碱是带正电荷的四价碱基，是所有生物膜的组成成分和胆碱能神经元中的乙酰胆碱的前体。
胆碱是带正电荷的四价碱基，是所有生物膜的组成成分和胆碱能神经元中的乙酰胆碱的前体。
胆碱是一种必需营养素，它的主要作用是帮助传递神经冲动，处理学习，记忆和睡眠过程，并帮助形成细胞间的膜。
胆碱的作用是什么？
我最近明显感觉自己的记忆里下降，医生说我胆碱缺乏，胆碱的作用是什么？
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