孕妇最好是不要吃辣木籽，有些人对辣木籽是过敏的，最好根据自己的体质来服用。
辣木籽其实就是一种辣木树的种子，食用辣木籽可作为营养补充剂，主要是为了补充大量的营养素。辣木籽还有减肥的作用，因为辣木籽是一种高饱腹感的食物。
辣木籽其实就是一种辣木树的种子，食用辣木籽可作为营养补充剂，主要是为了补充大量的营养素。辣木籽还有减肥的作用，因为辣木籽是一种高饱腹感的食物。
辣木籽最好的时间是在早饭后半小时内食用是效果是最好的，因为在早饭后人体内的血液都聚集在肠系黏膜毛细血管内，而这个时候肠胃对营养的吸收效果是最佳的，所以在这个时候吃辣木籽效果是最好的.