三高人群可以吃螃蟹吗

我本来就有点三高(高血压、高血糖、高血脂),但是控制得还不错,血压最高到过130。高人群能吃螃蟹么?

蟹黄里含有大量的胆固醇(每100克螃蟹含有胆固醇267毫克),长期食用会造成人体内的血黏稠度变高,导致大脑供氧量不足,出现头晕、无力等症状。

蟹肉的主要成分是蛋白质,蛋白质进入人体内经消化分解,合成脂肪和糖,常食也会导致体内血脂和血糖含量增高。

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