要放松身心，享受午睡的时光。或者转移注意力，听听愉悦的音乐，午餐后适当小憩，午睡不要时间过长。
中午睡觉心慌心悸可能是由于神经紧张，神经紧张不能放松就会出现心慌的感觉。
中午睡觉心慌心悸
午饭后睡觉总会觉得心慌心悸，我想了解下，中午睡觉心慌心悸有什么问题吗？
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