注意放松心情，注意饮食保养，注意个人卫生，加强体育锻炼。
潮热是更年期女性经常遭遇的症状。有时伴有心慌、出汗。
更年期的前期征兆
我妈皮肤松弛的厉害，而且也长了很多斑，脾气也特别暴躁，更年期的前期征兆是什么？
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