建议尽量减少膝部过度活动,可以口服止痛药物及舒筋活血药物,治疗不明显建议去医院拍片以及别的必要的检查已明确病情,方便对症处理。膝关节损伤,走路痛可以吃点消炎止痛的药物,如果没有骨折的话,问题不大,需要休息也可以做理疗,针灸,轻手法按摩,热敷一下。