建议多吃蔬菜和水果，适当运动，注意保暖，避寒凉，多喝白开水，保持心情疏畅。
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下几个基本条件：女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出；男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下几个基本条件：女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出；男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。
在怀孕前是会来一次月经的，月经后在排卵期内进行同房受孕几率是很高的，一般在月经后的14天左右是排卵期，在这个时期同房怀孕的几率比较大。