出汗之后，一定要及时把汗擦干，换上干净的衣裳，注意补充充足的水分。
感冒情况不严重的话，是可以适当的跑步出汗的，对身体的恢复有好处。
感冒可以跑步出汗吗
老公有点感冒，医生说这叫流行性感冒，吃完饭没事，他想去跑会步，请问可以吗？
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